IAN ADRIAN BLOG: PERSIAPAN MOUNTAINERING

Pengertian
Mountainering secara definitif dapat diartikan sebagai olah raga mendaki gunung yang bertujuan keilmuan atau sekadar pendakian untuk penaklukan. Olah raga mendaki gunung adalah paduan antara hobi, kreasi, dan prestasi. Untuk mewujudkannya diperlukan persiapan yang matang dan perencanaan yang betul-betul baik sehingga bisa berjalan dengan baik dan mengurangi resiko yang ada.
Perencanaan
Dalam setiap kegiatan pendakian sebaiknya kita merencanakan pelaksanaannya dengan matang karena pendakian yang berhasil tergantung dari perencanaan yang ada. Dalam perencanaan pendakian kita harus menentukan :
- Siapa teman perjalanan kita?
- Apa tujuan pendakian?
- Kapan pelaksanaan pendakian?
- Mengapa kita melakukan pendakian?
- Bagaimana pelaksanaan pendakian?
Perencanaan pendakian yang perlu diketahui oleh setiap pendaki adalah :
- Kenalilah kemampuan diri dan teman Anda beserta anggota tim yang lain dalam menghadapi medan yang ditempuh.
- Pelajarilah medan yang akan ditempuh.
- Teliti rencana rute pendakian secermat mungkin.
- Perkirakan waktu yang akan dipergunakan.
- Periksa segala perlengkapan yang ada. Ada dua faktor yang mempengaruhi berhasil tidaknya suatu pendakian.
Persiapan
Faktor intern, yaitu faktor yang datang dari si pendaki itu sendiri :
- Persiapan fisik
- Perlengkapan
- Pengetahuan dan keterampilan
- Mental
- Etika
Faktor ekstern, yaitu faktor yang datang dari luar :
- Badai
- Hujan
- Udara dingin
- Kabut
- Longsoran tanah, dll
Menyusun barang dalam carrier :
- Kelompokkan barang menurut jenis dan kegunaan, kemudian masukkan ke dalam plastik.
- Tempatkan barang-barang kecil/ sewaktu-waktu digunakan pada bagian atas/ kantong luar carrier.
- Letakkan barang-barang berat pada bagian atas dan sedekat mungkin dengan tubuh kita.
Perencanaan perbekalan
Yang harus diperhatikan :
- Lamanya perjalanan
- Aktivitas selama perjalanan
- Kondisi medan yang dihadapi
Komposisi makanan yang sesuai :
- Berkalori tinggi dan gizi yang memadai
- Tahan lama
- Berupa makanan instan
- Murah dan mudah didapat
- Ringan
- Tambahkan vitamin dan mineral

About The Author

Bie, that's my name. Im just an ordinary blogger.Ea eam labores imperdiet, apeirian democritum ei nam, doming neglegentur ad vis. Ne malorum ceteros feugait quo, ius ea liber offendit placerat, est habemus aliquyam legendos id. Eam no corpora maluisset definitiones.